The Blog

Många som har träffat mig eller sett bilder på mig har nog uppmärksammat att jag ibland tränar i ”barfotaskor” dvs Vibram Five Fingers. Jag är van att både hoppa och springa i min barfotaskor så mina fötter och min kropp är tränad för det. Självklart har jag som alla andra på mig skor av alla sorter och även träningsskor vid många tillfällen men jag försöker att varierar regelbundet med mina Vibram Five Fingers för att upprätthålla mina fötter och även den totala träningseffekten på hela kroppen.

Perfekta skor att ha med på alla mina utomlandsresor både privat och på mina träningsresor. De tar knappt någon plats, de väger väldigt lite, de går lätt att skölja av och passar för allt. Beach, vatten, backintervaller, gymmet, cliff jumping som jag gärna gör ex i Thailand, yoga och det finns även speciella Five Fingers för er som gillar långdistanslöpning. Dessutom finns det väldigt nätta och söta modeller som ser ut som ballerina skor:)

Varför barfota?

Här följer en text om fötter skriven av Anders Nordström som har lång erfarenhet av att hjälpa människor till att hitta tillbaka till naturliga fötter. Vill du ha regelbunden inspiration och mer kunskap så följ Anders på Instagram: anordstrom_com

 

Fötter:

Googla Vibram Five Fingers så hittar du din butik:)