Träna ditt inre, tips på mentalträning…
Det behöver inte vara svårt och flummigt att ta hand om sitt inre dvs att träna sin mentala styrka. En bra förutsättning som vi alla kan skapa är en trygg och lugn miljö där vi […]
Read More →
LIVSBALANS
22
maj
Read More →
13
maj
Ditt livs form med 80/20 metoden
Sabina Dufberg och Charlotta Flinkenberg släpper boken Ditt livs form – med 80/20-metoden Äntligen en bok om balans, njutning och långsiktighet! Du förtjänar att komma i ditt livs form – och stanna där. Det […]
Read More →
19
mar
Så tränar jag när jag är sjuk
Träning och sjukdom är inte två saker som går hand i hand. Det är väldigt många som frågar mig om just detta. Vi kan börja med att acceptera att vi någon gång kan bli sjuka […]
Read More →
2
mar
Bakom Sabinas rygg…
Halloj, Tarja här ☺ Hörni bloggföljare, har ni lyssnat på Livsstilspodden med My & Sabina…? Den är riktigt bra! Jag må vara partisk, men jag är nog minst lika kritiskt eftersom jag vill ge Sabina […]
Read More →
28
feb
TACK!
Idag när jag var klar med min klass Bootcamp på Sturebadet och satte på min mobil igen så möttes jag av en enorm våg av engagemang och pepp, det har bara strömmat in på alla […]
Read More →
26
feb
Hemmaspa
Det gäller att lyxa till det och ta hand om sig själv och sin hud på egen hand hemma och eftersom jag är Finska så har vi såklart en Sauna i huset. Det var en […]
Read More →
21
feb
Svårt att träna ditt inre? Jag har tipset…
Som säker fler av er vet så förespråkar jag att vi alla borde leva mer i nuet, träna mer än bara kroppen och satsa på att vara lyckliga. Träna insidan eller åtminstone stanna upp och […]
Read More →
15
feb
Ont i ”mammahjärtat”
Jag startade tidigt 06.00 och fixade iordning barnen för att sedan ta dem till förskolan. Anders var iväg på arbetsresa och jag var själv vilket gör det liiiite mer tidskrävande med två stycken 3,5 åringar […]
Read More →
8
feb
Möten med nya människor
Idag var det återigen dax att spela in ett avsnitt av Livsstilspodden som jag har tillsammans med My Martens på I like Radio. Vi pratar vitt och brett om allt som kan härledas till livsstil. […]
Read More →
6
feb
Varför åka på en träningsresa…
BUSINESS /
EVENT & RESOR /
Kost /
LIVSBALANS /
Mindfulness /
Träning /
5 Comments / 6 februari, 2018
Jag älskar att resa och har förmånen att resa mycket i mitt yrke. Det är främst mina träningsresor, Sabina Dufberg Training Camp som tar mig lite överallt. Jag har haft flera mycket framgångsrika resor som […]
Read More →
Page 2 of 3
