Mot sommarformen, detta ska du tänka på!
Ljusare tider brukar få fart på folket med nya vanor, mer träning och en dröm om att komma i en grym form till sommaren. Ofta så är motivation på topp i jan-feb till att sedan […]
Read More →
Mindfulness
15
jan
Read More →
12
aug
Äntligen en bok om balans, njutning och långsiktighet
Weee nu har jag min tredje bok i handen, som jag har väntat på denna ”bebis” som jag har skrivit tillsammans med min författarkollega och vän Charlotta Flinkenberg. Det är helt otroligt hur vi har […]
Read More →
11
jul
Att kasta skit…
Jag har nu stött på ett flertal offentliga profiler/bloggare som skriver om att de har blivit utsatta för en massa negativa och elaka kommentarer på sina inlägg på sina sociala kanaler och automatiskt börjar man […]
Read More →
22
maj
Träna ditt inre, tips på mentalträning…
Det behöver inte vara svårt och flummigt att ta hand om sitt inre dvs att träna sin mentala styrka. En bra förutsättning som vi alla kan skapa är en trygg och lugn miljö där vi […]
Read More →
13
maj
Ditt livs form med 80/20 metoden
Sabina Dufberg och Charlotta Flinkenberg släpper boken Ditt livs form – med 80/20-metoden Äntligen en bok om balans, njutning och långsiktighet! Du förtjänar att komma i ditt livs form – och stanna där. Det […]
Read More →
19
mar
Så tränar jag när jag är sjuk
Träning och sjukdom är inte två saker som går hand i hand. Det är väldigt många som frågar mig om just detta. Vi kan börja med att acceptera att vi någon gång kan bli sjuka […]
Read More →
2
mar
Bakom Sabinas rygg…
Halloj, Tarja här ☺ Hörni bloggföljare, har ni lyssnat på Livsstilspodden med My & Sabina…? Den är riktigt bra! Jag må vara partisk, men jag är nog minst lika kritiskt eftersom jag vill ge Sabina […]
Read More →
26
feb
Hemmaspa
Det gäller att lyxa till det och ta hand om sig själv och sin hud på egen hand hemma och eftersom jag är Finska så har vi såklart en Sauna i huset. Det var en […]
Read More →
21
feb
Svårt att träna ditt inre? Jag har tipset…
Som säker fler av er vet så förespråkar jag att vi alla borde leva mer i nuet, träna mer än bara kroppen och satsa på att vara lyckliga. Träna insidan eller åtminstone stanna upp och […]
Read More →
6
feb
Varför åka på en träningsresa…
BUSINESS /
EVENT & RESOR /
Kost /
LIVSBALANS /
Mindfulness /
Träning /
5 Comments / 6 februari, 2018
Jag älskar att resa och har förmånen att resa mycket i mitt yrke. Det är främst mina träningsresor, Sabina Dufberg Training Camp som tar mig lite överallt. Jag har haft flera mycket framgångsrika resor som […]
Read More →
12
Page 1 of 2
