Weee nu har jag min tredje bok i handen, som jag har väntat på denna ”bebis” som jag har skrivit tillsammans med min författarkollega och vän Charlotta Flinkenberg. Det är helt otroligt hur vi har […]
Hemma i Sverige igen efter en fantastisk semester med familj och vänner. Vi var i Spanien Marbella och bara tog det lugnt, sola, bada och faktiskt tränade…. Det är ju ett lyx att jag och […]
Nu är det semester och vi njuter för fullt av värmen men samtidigt så är det väldigt tråkigt att det påverkar våra djur, natur m.fl. på ett negativt sätt och det är lätt att glömma […]
Älskar sommaren, det är verkligen min årstid då jag bara njuter, känner mig full av energi och lust. Det är förstås ljuset och solen som är en stor bidragande orsak men även att det skapas […]
Uppe i Luleå för tillfället och hälsar på min man Anders familj, barnens farmor och farfar med fru. Anders är uppvuxen i Norrland och vi åker hit med jämna mellanrum både under vintern och sommarn. […]
Jag har en app som heter Stronger Better You och ett par ggr/år så kommer vi ut med en träningsutmaning, SBY Challenge. Denna gång är det en utmaning som vi kallar Midsummer Challenge Magic3 vilket […]
Sveriges nationaldag är nu firad med familjen och sanningen är att vi har egentligen inte gjort något särskilt mer än att vara med varandra plus att jag har haft en träningsklass på Sturebadet idag. Jag […]
Jag har precis kommit hem från ännu en jobbhelg och denna gång var jag på Öland på Hotel Skansen. Det var strålande väder och schemat bjöd på en del tid även för relax i solen […]
Jag är just nu på Sabina Training Camp Sitges, alltså en av alla mina träningsresor och här kommer ett tips från passet i morse och det blev promenad som uppvärmning, trappträning som jag ska tipsa […]
Sabina Dufberg och Charlotta Flinkenberg släpper boken Ditt livs form – med 80/20-metoden Äntligen en bok om balans, njutning och långsiktighet! Du förtjänar att komma i ditt livs form – och stanna där. Det […]
