The Blog

Jag är så stolt över att få så mycket positiv feedback på mina föreläsningar, resor, event, om mina böcker, här på sociala media och så klart om appen Stronger Better You. Det värmer ska ni veta och jag får en massa energi av er, TACK!

Här tänkte jag dela med mig av några härliga människor som har haft och har stor nytta av just appen och framförallt rubriken TRÄNING som finns i appen. Utöver träning, så hittar man rubrikerna Mindful, Kost och Tips. Appen Stronger Better You är en helhet för alla:)

PAULINA LARSSON

Jag började träna för några år sen inför min bal med skolan… gick ner några kilo för jag tränade gym hela tiden och åt i princip bara kyckling. Men sen gick jag upp dom igen, men sen drog jag ner på gluten och laktos och gick ner nåt kilo, men har alltid haft svårt att hålla träningen regelbunden då jag jobbar oregelbundet med tidig morgon eller sen kväll. Så när jag hörde om denna appen var det liksom ingen tvekan. Den skulle jag ha. Och det har förändrat mycket! Har alltid velat ha träning du kan köra hemma framför tvn eller ute i naturen. Det behöver ju inte vara så svårt men det är svårt när man inte vet så mkt, så har haft denna appen över ett år nu, vunnit en tävling, vilket har boostat ännu mer. Men jag kan äntligen träna varje dag om så bara 10 minuter stenhård mag träning. Så funkar det för mig då jag inte har tillgång till gym nu. Jag älskar appen, handlar om att så lite kan göra så mkt!
Det skiljer 2 år på bilderna tror jag ungefär, bilden är tagen ett litet tag innan jag skaffade appen, men det är den största förändringen som skett med min kropp. Därför väljer jag att dela dom, det har tagit tid men nu är jag nöjd med min kropp igen, har gått från 75 kg till stabila 62 kg, har inga midjeresultat, men det viktigaste är att tack vare appen så kan man se muskler på kroppen.

INGER PERSSON

En suveränt inspirerande träningsapp! Varierande pass med styrka, kondition och smidighet. Bra pepp, det känns som att Sabina är med mig.

Bilden är resultatet av 8 månaders träning. Jag känner mig stark har sällan ont i kroppen. Tack för Stronger Better You! ❤️

CAMILLA SAND

Att träna har jag alltid tyckt om …. från och till. Jag har länge funderat över varför jag tröttnar. Man kör på i ett par månader och när man ser resultat så slutar man. Jag började läsa bloggar och hittade Sabina. Följde henne länge och läste om att hon skulle ha en app som heter Stronger better you. Jag ger det en chans och laddade ner den. Och vilken app, här finns allt och jag menar allt. Träning som inte varar länge som Alla har tid till, olika intervaller vid löpning , styrka , 6- veckorsprogram , balans och smidighet . Här kan jag inte ha några som helst undanflykter. När jag tränar med appen så har jag alltid Sabina i mina öron för hon peppar mig igenom hela passet och det finns inget bättre för precis när man känner att ”nu skiter jag i det för det är så jobbigt ”, då hör man Sabina säga ” hela vägen in i mål” och man får klämma ur sig det sista. Detta är verkligen ett härligt sätt att få till sin träning jag har vunnit så mycket på det. Jag sover bättre jag är gladare och piggare har minskat både i vikt och i mina mått . Men den största vinsten är nog att jag vill alltid träna och träningen blir aldrig tråkig tack vare att det finns så mycket att välja på. Med ett enkelt tryck har jag ett härligt träningspass framför mig och Sabina peppande i öronen . Vad mer behöver man ❤️.!

SUSANNE BRYNTESSON

Själv är jag supernöjd med appen, som jag använt i över ett år nu. Många bra, varierande och roliga träningspass att välja på beroende på vad man har lust att träna just för dagen.
Sabina ger bra instruktioner om hur man ska utföra passet och peppar en även under passets gång.
Jag kan varmt rekommendera appen till dig som just ska komma igång med din träning och inte känner för att lägga dyra pengar på gym utan hellre vill träna hemma när det passar dig bäst. Billigare PT får man leta efter! Eftersom jag har löpning som en stor del i min träning är det perfekt att ibland köra något utav Sabinas styrkepass just för att få in den delen också i min träning. Jag märker att jag inte skadar mig lika lätt sedan jag började med detta!
Jag har även testat Sabinas mindfulness övningar och även en del recept, men detta ska jag bli bättre på att använda mig av.

Ett stort tack till er tjejer för att ni har delat med er av er själva med både bild och text:) KRAM