The Blog

God morgon,

Jag sitter här med min dator och har precis ätit min frukost som är väldigt rutinmässig och just denna period (får se hur länge den varar) så består den av är en stor extra stark cappuccino, en rostad macka av proteinbröd med ost, skivad tomat, italiensksalladskrydda och några droppar chiliolja på, min föreviga extremt stora färska bit av ingefära som jag mixar ner i en juice gjord av färskpressad äpplejuice, fryst ananas, stor näve bladspenat, lite vatten och chiliflakes. Till detta så tillkommer mina kosttillskott och det är alltid D-vitamin, Selen och Magnesium. Det man ska veta är att jag har investerat i ett flertal tester för att ta reda på vad jag eventuellt har brist på och behöver men en av mina vitaminer anser jag att ingen behöver testa sig för att veta att det behövs framför allt under höst, vinter och vår och det är D-vitamin. Googla gärna och läs på för här tänkte jag skriva om ett annat tillskott som jag ganska nyligen har upptäkt 🙂

Jag har upptäkt drickbart kollagen

DERMANUTRIX Drickbart Kollagen är ett oralt kollagen kosttillskott av marinbaserat hydrolyserat kollagen, vilket har visat sig vara mer effektivt än fiskhud eller bovin kollagen. Lätt att använda,
Gelen kan tas ren eller utspätt i vatten eller juice. Dess unika smak av passionfrukt gör användningen trevlig.

Vad är kollagen?

Kollagen är en grupp av proteiner som endast finns hos djur och människor. Det är huvuddelen av bindväv, och det mest rikliga proteinet i en mänsklig organism (en tredjedel av hela proteininnehållet). Det spelar en nyckelroll i skötsel och underhåll för ett hälsosamt sunt utseende.

Kollagen och hudens åldrande

Med åldrande minskar produktionen av kollagen genom hudceller och dess samtidiga nedbrytning ökar, vilket medför att kollagenhalten i huden minskar dramatiskt under åren. Denna minskning av hudkollagenhalten är en viktig orsak till hudens åldrande, vilket leder till ökad förekomst av fina linjer och rynkor och förlust av hudens elasticitet.

Kollagen kosttillskott

Ökad och förbättrad upptagning av kollagen när det tas oralt har påvisats av många studier. Mer än 90% av det orala intaget kollagen absorberas och är en viktig del när det ackumuleras i huden. Olika forskningsstudier har visat att oral intag av hydrolyserat kollagen gör det möjligt att förbättra hudens fuktinnehåll, elasticitet och jämnhet. Följaktligen reduceras linjerna och rynkorna.

Jag har själv hunnit äta kollagen en period nu och känner mig mycket fräsch, huden är fin, starka naglar och jag har ett friskt, tjockt och starkt hår som växer väldigt snabbt.

I samarbete med Beauty-Bar by Mimass har jag nu ett ERBJUDANDE!

Är du intresserad att prova så har jag ett erbjudande till dig som ger 30% rabatt på 1st köp. (erbjudandet gäller t.o.m. 30 okt)

Uppge koden: sabina30

klicka in här och köp!

Det påstås även att kollagen har fler hälsoeffekter?

6 snabba fördelar med mer kollagen i din kost (källa: halsasomlivsstil.com)

1. Fastare och friskare hud

I takt med att vi åldras så saktar kollagenproduktionen ner. Du kommer att märka av att huden blir slappare och mindre elastiskt vilket också resulterar i rynkor.

Genom att tillföra mer kollagen i din kost kan du märka av att huden blir fastare och får lättare för att förnya och reparera sig själv. Det i sig leder till mindre märkbara rynkor.

Kollagen kan också minska synbara celluliter och bristningar eftersom elasticiteten i huden blir bättre. Arginin (en aminosyra i kollagen) är också fantastiskt för att läka sår.

2. Minskad värk och stelhet i leder

I och med att kollagenproduktionen minskar med ålder kan du också uppleva att dina leder blir stelare och även börjar värka.

Genom att få i dig mer kollagen kan du få mjukare leder som inte värker när du rör dig. Detta rekommenderas bland annat för personer med artrit. Så har du problem med värkande och stela leder, testa kollagen!

3. Hjälper dig läka skadad tarm och mage

Det finns många anledningar till varför läckande tarm eller andra mag-tarmproblem kan uppstå.

Det kan bero på felaktiga matvanor, stress, svampinfektioner, intoleranser och mycket mer vilket kan få tarmen att börja läcka och släppa igenom osmälta matpartiklar.

Läckande tarm kan bli ett allvarligt problem om det inte tas om hand, läckande tarm har bland annat kopplats till diverse allergier och autoimmuna sjukdomar.

Gelatin i benbuljong och hydrolyserat kollagen (kollagenpulver) fungerar smörjande för tarmen och enkelt uttryckt kan man säga att gelatinet spacklar igen de hål som bildats i tarmen på grund av diverse orsaker.

Aminosyran glutamin som finns i kollagen och gelatin används också vid matsmältningen och kroppens näringsupptag. Lider du av problem med läckande tarm är benbuljong och kollagenpulver ett bra tillskott.

4. Förbättrar ämnesomsättning och muskeltillväxt

Skynda på din ämnesomsättning genom att tillföra mer kollagen i din kost. Kollagen innehåller aminosyran glycin som hjälper till att konvertera glukos till energi vilket föder muskeltillväxt. Eftersom glycin också är så bra för matsmältningen så hjälper detta också kroppen att fungera korrekt. Hälsa börjar i magen som man brukar säga!

Kollagen innehåller också aminosyran arginin som har visat sig förbättra kroppens förmåga att skapa protein från andra aminosyror. Detta är bland annat viktigt för att reparera muskelvävnad, läka sår, öka ämnesomsättningen m.m.

5. Starkare naglar, hår och tänder

Kollagen är en viktig byggsten för huden, håret och naglarna. Tillskott kan hjälpa dig hålla naglarna starka och ge längre tjockare hår.

6. Detox för en friskare lever

Det finns hur många olika detoxprogram som helst, allt från speciella juicer till dyra pulver och piller. Gelatin och kollagen innehåller glycin vilket är en aminosyra som hjälper till att stärka levern, din kropps primära reningsorgan.

Glycin hjälper inte enbart till med att stärka levern utan hjälper även till med produktionen av två viktiga antioxidanter, glutation och urinsyra som hjälper till att skydda dina celler från gifter och fria radikaler.