The Blog

Vi bor på ett all inclusive hotell här på Kap Verde och här äter jag dagligen trerättersmåltider och därmed något sött varje dag, det vill säga jag beställer in något från efterrättsmenyn. Det brukar ju inte gå direkt hand i hand med vad de flesta ”träningsprofiler” gör eller erkänner att de gör… 😉 Men så är det för mig och se här kan det se ut…

Förrätten:

Huvudrätten:

Efterrätten:

Jag väljer att inte tömma varje tallrik, jag väljer att äta av allt men en begränsad mängd, alltså undvika att ”slicka” tallriken ha ha…

Att tillägga så är detta levnadssätt min stil och jag lever med tanken även hemma men hemma är det givetvis inga trerätters dagligen. Utöver detta så håller jag igång med träning eller annan rörelse varje dag och jag ligger inte i solsängen och pimplar drinkar hela dagarna….

Tänk på vem du är, hur ser hela din dag ut sammantaget, vad gör du av med i form av energi och anpassa därefter.

Lev livet fullt ut…. 🙂