Det är inte allt för enkelt att släppa sitt jobb när man ska vara ledig. Jag la precis ut ett inlägg på instagram om just denna fråga. Vi har ju haft förmånen att ha flera […]
Jag har nu stött på ett flertal offentliga profiler/bloggare som skriver om att de har blivit utsatta för en massa negativa och elaka kommentarer på sina inlägg på sina sociala kanaler och automatiskt börjar man […]
Det behöver inte vara svårt och flummigt att ta hand om sitt inre dvs att träna sin mentala styrka. En bra förutsättning som vi alla kan skapa är en trygg och lugn miljö där vi […]
Sabina Dufberg och Charlotta Flinkenberg släpper boken Ditt livs form – med 80/20-metoden Äntligen en bok om balans, njutning och långsiktighet! Du förtjänar att komma i ditt livs form – och stanna där. Det […]
Träning och sjukdom är inte två saker som går hand i hand. Det är väldigt många som frågar mig om just detta. Vi kan börja med att acceptera att vi någon gång kan bli sjuka […]
Halloj, Tarja här ☺ Hörni bloggföljare, har ni lyssnat på Livsstilspodden med My & Sabina…? Den är riktigt bra! Jag må vara partisk, men jag är nog minst lika kritiskt eftersom jag vill ge Sabina […]
Som säker fler av er vet så förespråkar jag att vi alla borde leva mer i nuet, träna mer än bara kroppen och satsa på att vara lyckliga. Träna insidan eller åtminstone stanna upp och […]
Idag är det fler än någonsin som bränner ut sig och den största orsaken är stress. Stressen är även del i alla våra livsstilssjukdomar som exempelvis diabetes typ 2, hjärt och kärlsjukdomar, högt blodtryck, fetma… […]
