Tips från coachen
Jag är just nu på Sabina Training Camp Sitges, alltså en av alla mina träningsresor och här kommer ett tips från passet i morse och det blev promenad som uppvärmning, trappträning som jag ska tipsa […]
Read More →
Sabina Dufberg
18
maj
Read More →
9
maj
Grilltider, man tar vad man har…
Kost /
5 Comments / 9 maj, 2018
Dessa varma härliga dagarna bjuder verkligen in till grilltider. Vi grillar ofta när det är fina kvällar och inte alltid så planerat så det blir till att skapa en måltid av det man hittar i […]
Read More →
7
maj
Fräschare med drickbart kollagen
MODE & SKÖNHET /
0 Comment / 7 maj, 2018
Åter igen var det dax att besöka Mimass för en Microneedling behandling (hudvård för mitt ansikte, hals och dekolletage) Denna gång fick jag även med mig en ny produkt hem att prova och eftersom jag […]
Read More →
1
maj
Exclusive it is…
EVENT & RESOR /
6 Comments / 1 maj, 2018
Nu är vi igång med Sabina Dufberg Exclusive på Mallorca. Alla deltagare är på plats och stämningen är på topp, verkligen ett kul gäng som är med och snabbt känns det som vi är en […]
Read More →
26
apr
Så snygg fläta…
MODE & SKÖNHET /
0 Comment / 26 april, 2018
Idag var det dax att ta hand om håret igen… eller snarare låta min frisör ta hand om det. Hon har införskaffat en unik sak som är uppvärmd som ska fungera som en ren terapi […]
Read More →
24
apr
Snabbprogrammet för ben och rumpa
Träning /
4 Comments / 24 april, 2018
LEG AND BUTT DAY…. Fyra enkla och snabba övningar för ben och rumpa…. gör det bara!!! Värm upp med stora cirkulerande rörelser i 10 min Knäböj (alt upphopp för en tyngre variant) […]
Read More →
19
apr
Motivation till träning…
Träning /
10 Comments / 19 april, 2018
Att få sin träning gjorde vecka ut och vecka in, år ut och år in… ja du fattar, det tar aldrig slut utan behöver bli en livsstil, en del av ditt liv och då är […]
Read More →
17
apr
Viktväst, sol och hemmaträning
Träning /
2 Comments / 17 april, 2018
Så fantastiskt att solen äntligen är här och dessutom värmer på ordentligt. Jag passar såklart direkt på att plocka ut lite träningsredskap ut på altanen här hemma, slänger på mig ett par tights och en […]
Read More →
16
apr
På flyget, så här gör jag…
Hur tänker du när du flyger? Är det en liten matsäck som göms i ditt handbagage, eller handlar du frukter och annat nyttigt som du kan hitta på flygplatsen för att klara din flygresa? Eller […]
Read More →
11
apr
Checklista över dina träningsbovar…
Träning /
16 Comments / 11 april, 2018
8 PUNKTERSLISTAN Om du har svårt att komma igång: Minska kraven på hur träningen ska se ut. Gör något! Vad som helst! Är du stressad, välj bort träning som innebär prestation = stressar dig ytterligare. […]
Read More →
Page 7 of 15
