The Blog
Finns det nåt bättre än att sitta och lyssna på havetsvågor, känna solensvärme och vindens bris OCH bli serverad en fräsch lunch vid solstolen. Det kallar jag lyx och välförtjänt efter träningen.
Vi är inne på sista dagen av Träningsresan här i AJMAN och har just i skrivandets stund en paus mellan våra pass. Självklart passar de flesta av oss att svalka oss i havet eller poolen varvat med att återhämta oss i solstolen.
Det är verkligen en fantastisk upplevelse att åka på en välordnad träningsresa och är du intresserad så skynda sig att boka din plats på sabinadufberg.com
Vill du ha lite tips och inspiration nu på en gång så köp det senaste numret av Amelia Kropp och Skönhet eller TARA. Jag dyker upp där och det lustiga är att ett par av mina deltagare här på resan har just de tidningarna med sig. De upptäckte att ”coachen” som de precis har tränat för live inte ens lämnar dem i fred när de ska ligga och chilla och läsa på beachen haha 😉
Nu får det bli en iskaffe för snart är det dax att ladda om för vårt absoluta sista pass innan hemfärden och det är inte vilket pass som helst, nu väntas ”THE TRAINING SESSION”
Kram från solen…
Tags: Amelia, Lunch, Sabina Dufberg, TARA, Träning, Träningsresa
More Story
4 Comments
Bla bla bla… Nu blev jag irriterad på dig för först gången.. HOPPADES på att nån skulle sätta bodypump som lite högre upp på kartan för oss som tycker att det är såå svårt att bara gå till gymmet o köra.. 🙂 Men jag är väl medveten!! 🙂
Jag springer tre ggr i vecka inför GV i maj (andra gången) o kör bodypump en gång i veckan som ”styrka” o det passet kör jag efter jag har kört mina korta intervaller för att få två ggr i veckan med längre pulspass o spelar innebandy en till två gånger i veckan under vinter halvåret.. (korpen, o här är det inte mkt skador, nä då inte alls 😉 ) Jag vet att jag borde fixa mig ett styrketräningspass.. Men det är så bra när nån annan tänker åt mig…
Ehh du syftar nog till Poddavsnittet misstänker jag och ja det är såklart tråkigt att höra om sin träningsform som dissas men all träning är ju bättre än ingenting och som jag säger så fungera det bäst om man själv gillar sin träning även om det finns effektivare träning rent resultatmässigt sett. Träning som man gillar har en större chans till att bli regelbunden och långvarig…
Sabina!
Vad jag önskar att denna kyla tog slut så man kan ta cykeln till skogen och börja springa igen. Denna kyla och långa vinter kan jag vara utan och blir bara trött samt deppad. Såg att det kom flingor utanför mitt fönster igen, grrrrr.
Hoppas att ni har haft det bra på träningsresan mm? Fick ni med er Komiförmcönny hem, he he?
MVH
Ja det är bra segt med våra långa mörka vintrar. Jag har verkligen tur som har möjligheten att fylla på med värme och sol mellan varven. OCH haha jag vet ej vart han hamnade tillslut men han kommer garanterat att dyka upp igen och igen och igen… 😉